Agenda

• Op adem komen.
• Tijd voor jezelf.
• Ruimte geven aan je verlies.

In onze bijzondere retraite heb jij de tijd om stil te staan bij levensveranderende gebeurtenissen in jouw leven. Wat betekent je verlies voor jou? En hoe heeft het jouw leven veranderd? We werken lichaamsgericht met de technieken van yoga en qigong. Door je lichaam te laten spreken, raak je hiermee de onderliggende emoties aan. Zo kan je levensenergie weer vrijuit stromen.

Yoga is meer dan bewegen. Mindfulness meditatie en ademhaling spelen ook een belangrijke rol. Verder maken we gebruik van de kracht van liefdesenergie door ervaringsgerichte oefeningen. Om het verlies te verweven in ons leven. Geïnspireerd op het werk van Piet en Marry Weisfelt.

Zo kun je inzicht krijgen op levensvragen, zoals:

• Wie ben ik nu het leven zo ingrijpend is veranderd?
• Wat is mijn doel, hoe ziet mijn toekomst eruit?
• Hoe maak ik contact met mijn levenskracht?

Voor iedereen die verlies ervaren heeft. Ervaring met yoga is niet nodig.

De weekendretraites worden georganiseerd op bijzondere locaties in Nederland. De locaties zijn in de natuur gelegen. De ontvangst voor telefoon of internet is daar vaak niet optimaal. Houd daar dus rekening mee en vertel het thuisfront dat je deze tijd voor jezelf neemt.

Tijdens de weekendretraites houden wij vanzelfsprekend rekening met de Corona-maatregelen. Het programma is er helemaal op ingericht.