Loading...
Jacqueline2020-09-20T16:47:26+00:00

Jacqueline Cino, coach en yogadocent

Mijn naam is Jacqueline Cino. Werkzaam als coach en yogadocent.
En als verenigingsmanager, iets heel anders. De yin en yang in mijn leven.

Hoe rouw onderdeel uitmaakt van mijn leven

Zes weken voordat ik geboren word, overlijdt mijn grootmoeder op 56-jarige leeftijd als gevolg van een hartaanval op de fiets. Het overlijden van mijn oma veroorzaakt een groot trauma in het gezin van mijn moeder. Mijn familieleden kunnen niet over mijn oma spreken. Pas als mijn moeder de leeftijd bereikt waarop haar moeder is overleden, begint zij met het delen van herinneringen aan haar moeder.
Bijna 48 jaar na het overlijden van mijn oma sterft mijn 55-jarige echtgenoot op dezelfde wijze als mijn oma. Door mijn andere, kleurrijke wijze van rouwen kan mijn moeder haar gestolde rouw onder ogen zien en het leven op een andere manier omarmen.

Het roer om

Voor mij is de confrontatie met de vergankelijkheid van het leven aanleiding om het roer om te gooien. Drieëntwintig jaar heb ik gewerkt als fiscaal jurist, waarvan 20 jaar bij FBN Juristen, het fiscaal bureau voor het notariaat. FBN organiseert cursussen voor het notariaat over notarieel belastingrecht. Zestien jaar ben ik een van de partners en geef ik notarissen les als een van de hoofddocenten.

Ik gun mezelf twee jaar de tijd om simpelweg het veranderde leven te ervaren. Ik reis veel. Ook gebruik ik deze tijd om mijn yoga-opleiding bij Sarah Powers aan het Insight Yoga Institute af te ronden. Wat is voor mij op dit moment het belangrijkste nu ik weet dat het leven zo kwetsbaar is, zo tijdelijk en tegelijk zo kostbaar?

Op een tropisch eiland werk ik een aantal maanden in een yogastudio als yogadocent. Daar raak ik de bodem van de put met mijn verdriet. Ik ervaar de zinloosheid van het bestaan. Komt dit ooit nog goed? Hoe word ik gelukkig? Elke dag om 6 uur sta ik op mijn yogamat. Meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen.

Yoga

Yoga houdt me in die tijd op de been. Op jonge leeftijd maak ik al kennis met yoga. In mijn puberteit ontwikkel ik de routine van een body scan voor het slapen gaan. Maar het is na het overlijden van mijn man dat ik de werkelijke kracht van mijn yoga-practice ervaar. Yoga helpt me het verlies te dragen en uiteindelijk te integreren in mijn leven. Natuurlijk door mijn lichaam in beweging te brengen, maar vooral ook door de kracht van meditatie. Zodat ik snel doorzie wanneer mijn gedachten mij terugvoeren naar herinneringen uit het verleden of juist meenemen naar zorgen over de toekomst. Yoga brengt me in het hier en nu.

Ten volle leven met gemis

Als al je ankers zijn weggeslagen, word je teruggeworpen op jezelf. Wie ben ik? Wat wil ik? Waar word ik gelukkig van? Na de vele reizen keer ik terug naar Nederland. In Bonaire heb ik ervaring opgedaan met het organiseren van yoga-workshops voor rouwende mensen. In Nederland ga ik daarmee door en ik ontwikkel een weekendretraite voor mensen met een verlieservaring. Uit een verlangen met anderen te delen wat ik in mijn eigen rouwproces heb geleerd. Naast de weekendretraites bied ik individuele coaching en verliesbegeleiding aan. Bij Weisfelt heb ik de jaaropleiding gevolgd voor coaches en begeleiders. In deze opleiding staat centraal het werken met de energie van liefde. Deze energie krijgt vorm in de manier van contact maken, hechten en het vinden van verdere diepgang in het werk. In de opleiding leer je hoe je met liefdesenergie de cliënt kunt begeleiden.

In mijn vrije tijd vind je mij vaak in mijn volkstuin. In contact met de natuur. Ik kijk met dankbaarheid terug op het leven dat ik samen met mijn man heb gedeeld. Ik geniet van wat het leven mij nu geeft. En ik voel me weer gelukkig. Ten volle te leven met de wetenschap en ervaring van het gemis.

Weekendretraite

Ten volle leven met gemis
30 oktober 2020 met Jacqueline Cino

Deze weekendretraite biedt je de tijd om op adem te komen. Ruimte te maken voor je verlies.
Ieder van ons krijgt tijdens zijn of haar leven te maken met afscheid en de emoties die daarbij horen zoals verdriet, boosheid en gevoelens van depressie. Vaak zijn we na een verlieservaring lange tijd heel moe. Het lichaam voelt zwaar aan en elke inspanning kost moeite.
Wij rouwen en dat kost tijd en veel energie.

Hoe kunnen we ten volle leven met gemis?
In deze weekendretraite gun je jezelf de tijd om stil te staan bij de levensveranderende gebeurtenis(sen) in jouw leven. Wat betekent het voor jou, hoe heeft het jouw leven veranderd? Juist door hierbij stil te staan, raak je de onderliggende emoties aan en kan de levensenergie weer vrijuit gaan bewegen.

Meer informatie?

Ga naar Weekendretraite

Jacqueline Cino
Jacqueline Cino
Credits: Olaf Veltman Photography

Recente artikelen