Loading...
Jacqueline2019-12-06T12:37:49+00:00

Lifecoach en yogadocent

Yoga betekent voor mij een levenswijze waarbij luisteren naar mijn hart centraal staat. Het leert je om te gaan met de onophoudelijke stroom van emoties en gedachten. Yoga haalt je uit je hoofd en brengt je in contact met je lichaam. Yoga laat voelen wat nu belangrijk is.

Mijn eerste kennismaking met yoga is in 1993. Yogalessen, meditatie en ademhalings-oefeningen brengen verlichting bij de hoofdpijn. Drie jaar laten volgen ontdekkingsreizen naar Reiki en Tai Chi. Sinds ik ashtanga vinyasa yoga en yin yoga beoefen, (2006) ben ik volledig toegewijd yoga-student en docent.

De echte kracht van yoga ontdek ik na een groot persoonlijk verlies. In december 2015 overlijdt mijn man aan een hartaanval tijdens het fietsen, zijn passie. Als zijn hart hapert, is niemand in de buurt. Passanten vinden hem langs de kant van de weg.

Yoga helpt me het verlies te dragen en het verdriet een plek te geven. Het stelt me in staat met dankbaarheid terug te denken aan onze tijd samen. Daardoor kan ik weer vol aanwezig zijn bij wat het leven me nu geeft en genieten van de dingen die voor mij echt belangrijk zijn.

Jacqueline Cino
Credits: Olaf Veltman Photography

Recente artikelen

Na verlies ontdekken wie je bent

By |september, 2019|Categorieën: Leven, Liefde, Verdriet, Verlies, Yoga|Tags: , , , |

Ik zit op een mat in een yogastudio. Wij hebben net een uur yinyoga gedaan en de docent eindigt met een begeleide meditatie. Nadat we [...]

Reacties uitgeschakeld voor Na verlies ontdekken wie je bent