Jacqueline Cino, coach – verliesbegeleider

Mijn naam is Jacqueline Cino. Werkzaam als coach – verliesbegeleider.
En als verenigingsmanager, iets heel anders. De yin en yang in mijn leven.

Hoe rouw onderdeel uitmaakt van mijn leven

Zes weken voordat ik geboren werd, overleed mijn grootmoeder op 56-jarige leeftijd als gevolg van een hartaanval op de fiets. Het overlijden van mijn oma veroorzaakte een groot trauma in het gezin van mijn moeder. Mijn familieleden konden niet over mijn oma spreken. Pas toen mijn moeder de leeftijd bereikte waarop haar moeder was overleden, begon zij met het delen van herinneringen aan haar moeder.
Bijna 48 jaar na het overlijden van mijn oma mijn 55-jarige echtgenoot op dezelfde wijze als mijn oma. Door mijn andere, kleurrijke wijze van rouwen kon mijn moeder haar gestolde rouw onder ogen zien en het leven op een andere manier omarmen.

Het roer om

Voor mij is de confrontatie met de vergankelijkheid van het leven aanleiding om het roer om te gooien. Drieëntwintig jaar heb ik gewerkt als fiscaal jurist, waarvan 20 jaar bij FBN Juristen, het fiscaal bureau voor het notariaat. FBN organiseert cursussen voor het notariaat over notarieel belastingrecht. Zestien jaar ben ik een van de partners en geef ik notarissen les als een van de hoofddocenten.

Na het overlijden van mijn man heb ik mezelf twee jaar de tijd gegund om simpelweg het veranderde leven te ervaren. Ik heb in die tijd veel gereisd. Ook heb ik deze tijd gebruikt om mijn yoga-opleiding bij Sarah Powers aan het Insight Yoga Institute af te ronden. Nu ik aan den lijve de vergankelijkheid van het leven heb meegemaakt, wat is dan voor mij op dit moment het belangrijkste, wat wil ik nu verder met mijn leven?

Op een tropisch eiland mocht ik een aantal maanden in een yogastudio werken als yogadocent. Daar raakte ik de bodem van de put met mijn verdriet. Ik kwam oog in oog te staan met de zinloosheid van het bestaan. Komt dit ooit nog goed? Hoe word ik gelukkig? Elke dag om 6 uur stond ik op mijn yogamat. Meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen.

Yoga

Yoga houdt me in die tijd op de been. Op jonge leeftijd maak ik al kennis met yoga. In mijn puberteit ontwikkel ik de routine van een body scan voor het slapen gaan. Maar het is na het overlijden van mijn man dat ik de werkelijke kracht van mijn yoga-practice ervaar. Yoga helpt me het verlies te dragen en uiteindelijk te integreren in mijn leven. Natuurlijk door mijn lichaam in beweging te brengen, maar vooral ook door de kracht van meditatie. Zodat ik snel doorzie wanneer mijn gedachten mij terugvoeren naar herinneringen uit het verleden of juist meenemen naar zorgen over de toekomst. Yoga brengt me in het hier en nu.

Ten volle leven met gemis

Als al je ankers zijn weggeslagen, word je teruggeworpen op jezelf. Het is niet meer dan logisch dat je dan wordt geconfronteerd met de grote levensvragen. Wie ben ik? Wat wil ik? Waar word ik gelukkig van? Hoe kom ik weer in contact met mijn levensvuur en levensvreugde?
Ik bied individuele coaching en verliesbegeleiding aan voor mensen die een verlies hebben ervaren. In mijn begeleiding werk ik met de energie van liefde. Deze energie krijgt vorm in de manier van contact maken, hechten en het vinden van verdere diepgang in het werk.

In mijn vrije tijd vind je mij vaak in mijn moestuin. In contact met de natuur. Ik kijk met dankbaarheid terug op het leven dat ik samen met mijn man heb gedeeld. Ik geniet van wat het leven mij nu geeft. En ik voel me weer gelukkig. Ten volle te leven met de wetenschap en ervaring van het gemis.