Lichtmeditatie

De lichtmeditatie is een vorm van meditatie die ik heb geleerd van Aadil Palkhivala.
Het is een helende meditatie die je helpt kalmeren. Je centreert de geest en het vitaliteitscentrum. Tot slot plaats je jezelf in een beschermende bol van wit helder licht.

Over Aadil Palkhivala
Aadil was zeer jong toen hij met yoga begon. Op zevenjarige leeftijd startte hij onder begeleiding van B.K.S. Iyengar. Er bestond een bijzondere band met deze yoga-meester, aangezien de ouders van Aadil hem om raad hadden gevraagd toen zij hun kinderwens onvervuld zagen. Toen Aadil 22 jaar was, ontving hij een Gevorderde Iyengar Teacher’s Certificaat. Hij heeft het boek Fire of Love geschreven en is de oprichter van Purna Yoga, http://purnayoga.com.